Osebni cilji ali cilji

Vsebina

• Prednosti postavljanja ciljev
• Primeri osebnih ciljev

The Osebni cilji so cilji ali želje, ki si jih ljudje zastavijo sami. Z drugimi besedami, to so izzivi, ki si jih ljudje postavljajo, ker menijo, da se bo njihovo življenje na nek način izboljšalo, če jih bodo dosegli.

Vsak cilj ima posebne značilnosti:

• Območje: Lahko so povezani z različnimi vidiki življenja, kot so zdravje, izobraževanje, medosebni odnosi ali delo.
• Izraz: Cilji so lahko kratkoročni, srednjeročni ali dolgoročni. Na primer, učenje jezika je dolgoročen cilj, medtem ko je predavanje predmeta srednjeročen cilj. Kratkoročni cilji so lahko tako preprosti kot priznanje svojih občutkov nekomu drugemu, vendar so še vedno oblika samoizboljšanja. Nekateri dolgoročni cilji zahtevajo druge kratkoročne ali srednjeročne cilje. Na primer, če je cilj maraton preteči v šestih mesecih, bo vsak mesec cilj izboljšati vzdržljivost in hitrost.
• Abstrakcija: Cilj je lahko bolj ali manj povzetek. Na primer, "biti srečen" je abstrakten cilj. Po drugi strani pa je bolj natančen cilj "početi nekaj, kar mi je všeč vsak dan". Abstraktne cilje je težje doseči, saj si ne damo navodil, kako naj bomo »srečni«, »pametni« ali »neodvisni«. Ti abstraktni cilji pa lahko služijo kot vodilo za določitev drugih konkretnejših ciljev. Če je na primer cilj osebe, ki živi s starši, "biti neodvisen", lahko ta cilj spodbudi druge cilje, kot so "zaposlitev", "učenje kuhanja", "učenje plačevanja davkov" itd.
• Realizem: Da bi bili cilji doseženi, morajo biti realistični tako glede virov, ki so na voljo vsaki osebi, kot tudi glede časa.

Prednosti postavljanja ciljev

• Olajša oblikovanje strategije: majhna vsakodnevna dejanja lahko pomagajo doseči cilj, ko je odločitev sprejeta.
• Je pomembna motivacija.
• Dajte pomen vztrajnosti in žrtvovanju, kadar je to potrebno.
• Organizirajte naše akcije in prednostne naloge.

Edini pomanjkljivosti ciljev pojavijo se, kadar niso dobro načrtovani. Če si na primer zastavimo nerealne cilje, je zelo verjetno, da jih ne bomo mogli izpolniti in da bomo trpeli zaradi neuspeha. Po drugi strani pa, če si zastavimo cilje, ki se v resnici ne odzivajo na naše želje, osebno izboljšanje ne bo mogoče.

Primeri osebnih ciljev

1. Iskanje ljubezni: Številni ljudje, ki so sami preživeli dolga obdobja, se odločijo najti partnerja. Lahko bi ugovarjali, da se človek ne more zaljubiti zgolj po volji, se pravi, da je cilj nerealen. Vendar pa imamo odprt odnos do srečanja z ljudmi možnost, da se pojavi ljubezen. Z drugimi besedami, to je cilj, ki lahko vodi določen odnos, vendar lahko povzroči frustracije, če se ne upošteva, da je rezultat odvisen tudi od naključja.
2. Izgubiti težo
3. Nižja raven sladkorja v krvi
4. Nižji holesterol
5. Izboljšajte mojo držo
6. Izboljšati zdravje: Ta cilj in prejšnji cilji se nanašajo na različne načine koristi telesu in s tem povečanju dobrega počutja. Vsak cilj ima svojo metodo, s katero se je treba posvetovati z zdravnikom.
7. Nauči se govoriti angleško
8. Izboljšaj mojo francosko izgovorjavo
9. Naučite se igrati klavir
10. Nauči se plesati salso
11. Kuhaj kot profesionalec
12. Začnite igralski tečaj
13. Dobre rezultate pri predmetih
14. Naredite diplomo
15. Dokončaj moje izobraževanje: Ta cilj in prejšnji se nanašajo na osebnostno rast. Motivacija za postavitev teh ciljev je lahko iz radovednosti ali iz užitka pri pridobivanju novega znanja ali ker nam lahko koristijo pri delovnih ciljih. Dober uspeh na izobraževalnem področju nam ne samo pomaga pri učenju, temveč tudi povečuje samozavest.
16. Imej boljši odnos s sosedi
17. Pogosteje se srečujte s prijatelji
18. Sklepanje novih prijateljev
19. Naj vas sramežljivost ne zanese
20. Bodite prijaznejši do mojih staršev: Ti cilji se nanašajo na medosebne odnose. Težko je preveriti, ali so bili izpolnjeni ali ne, toda namen, da jih izpolnimo, nam lahko pomaga spremeniti naš odnos.
21. Prihranite določeno vsoto denarja: Ta cilj je običajno sredstvo za dosego česa drugega, na primer potovanja ali nakupa dragega.
22. Potovanje v neznano državo: Ta cilj pogosto zahteva pridobitev finančnih sredstev za dosego, drugič pa preprosto zahteva malo organizacije in odločitve.
23. Prejmite napredovanje: To je cilj, ki ni odvisen samo od nas, temveč od tega, kdo odloča na delovnem mestu. Vendar zaposleni na splošno vedo, kakšen odnos morajo zavzeti, da motivirajo odločitev v svojo korist.
24. Izseli se
25. Prenovi mojo hišo: Okolje, v katerem živimo, vpliva na kakovost našega življenja, zato lahko ta zadnja dva cilja prispevata k izboljšanju.

Lahko vam postreže: Primeri splošnih in posebnih ciljev