Vsebina
- Teorija samoodločbe
- Značilnosti osebe z notranjo motivacijo
- Značilnosti osebe z zunanjo motivacijo
- Primeri notranje motivirane osebe
- Primeri osebe z zunanjo motivacijo
The motivacija je impulz tisti, ki ljudi spodbudi k razvoju različnih nalog ali dejavnosti. Notranja motivacija in zunanja motivacija sta dve komplementarni in različni vrsti motivacije.
- Notranja motivacija. Začne se znotraj osebe, je prostovoljen in ne zahteva zunanje spodbude. Ta vrsta motivacije si prizadeva za samouresničitev in osebni razvoj. Samo izvajanje naloge je nagrada. Na primer: hobi, pomoč skupnosti.
- Zunanja motivacija. Prihaja od zunaj in nastane, ko se za izvedbo naloge ali dejavnosti ponudi nagrada, nagrada ali odobritev. Na primer: delo za plačilo, študij za diplomo.
- Pomaga vam lahko: Osebni cilji
Motivacije se pojavljajo na vseh področjih, na katerih oseba razvije nalogo ali dejavnost. Lahko so v službi, v šoli, hujšajo, igrajo tenis. Je vir energije, ki vam omogoča, da vztrajate pri določeni nalogi, dosežete predlagane cilje, ustvarjate navade, preizkušate nove stvari.
Obe vrsti motivacije lahko predstavimo na pozitiven ali negativen način; cilj je razumeti jih kot celoto in jih poskušati zadovoljiti.
Teorija samoodločbe
Vrste motivacije so bile določene s teorijo samoodločbe, ki sta jo razvila psihologa Edward L. Deci in Richard Ryan.
Njegov cilj je bil razumeti, kakšna motivacija je vodila ljudi na različnih področjih: izobraževalnih, delovnih, rekreacijskih, športnih.
Ugotovili so, da socialni in okoljski dejavniki pomagajo ali ovirajo notranje motivacije in da ima človek tri osnovne psihološke potrebe, ki so osnova samomotivacije:
- Tekmovanje. Obvladujte naloge, razvijajte različne spretnosti.
- Razmerje. Komunicirajte z vrstniki in okoljem.
- Avtonomija. Biti vzročni dejavniki svojega življenja.
Teorija samoodločbe se je umaknila podteorijam, ki so razvile specifične vidike, ki so se pojavili pri proučevanju motivacije.
Značilnosti osebe z notranjo motivacijo
- Uživajte v postopku bolj kot v končnem rezultatu.
- Ko doseže cilj, ne izgine, predvsem pa je bolj kooperativen in manj konkurenčen.
- Sprejmite neuspeh kot del procesa doseganja cilja.
Značilnosti osebe z zunanjo motivacijo
- Nadaljujte z doseganjem cilja, da pridobite odobritev druge osebe.
- To je lahko most do notranje motivacije.
- Zunanje nagrade lahko izzovejo zanimanje za sodelovanje v nečem, česar posameznik ni imel začetnega interesa.
Primeri notranje motivirane osebe
- Vadite hobi.
- Učite se, ne da bi iskali oceno za to dejavnost.
- Pomagajte osebi prečkati cesto.
- Udeležite se jedilnice, kjer boste postregli večerjo ali kosilo.
- Podarite oblačila za brezdomce.
- Izboljšajte znanje o nečem.
- Pojdite v službo, ker uživamo v svojem delu.
Primeri osebe z zunanjo motivacijo
- Delajte za denar.
- Bonusne nagrade za dodatni delovni čas.
- Študij za oceno.
- Dosezite določen cilj v službi, da prejmete darila ali nagrade.
- Zamenjajte službo zaradi motivacije za oprijemljive koristi in ne zaradi same naloge.
- Opravite izpit in prejmite darilo naših staršev.
- Iskanje priznanja za naše delo.
- Glej tudi: Avtonomija in heteronomija
